Uniwesytet Medyczny w Lublinie
Wsparcie dla studentów
Pomoc krótkoterminowa – wsparcie emocjonalne i psychiczne w obliczu stresu, wypalenia, lęków związanych z nauką i przyszłą karierą, trudnościami, liczba konsultacji na osobę uzależniona od indywidualnych potrzeb.
Szczegóły i zgłoszenia na stronie Akademickiej Pomocy Psychologicznej i Edukacyjnej (APPiE). Link do rejestracji: appie.umlub.edu.pl.
Relaksacje - nauka technik redukcji stresu i napięcia, takich jak medytacja, joga, mindfulness czy oddychanie przeponowe. Zmniejszenie poziomu stresu i napięcia pozytywnie wpływa na koncentrację, pamięć i zdrowie psychiczne, zapobiega wypaleniu:
Coaching akademicki - pomoc w rozwoju osobistym i zawodowym, wspieranie w skutecznym zarządzaniu czasem, nauką i stresem, umożliwia lepszą organizację pracy, ustalanie priorytetów, pomaga w budowaniu pewności siebie i wytrwałości, co zmniejsza ryzyko wypalenia i podejmowania decyzji o przerwie w nauce.
Konsultacje indywidualne:
Coaching grupowy:
Coaching akademicki - pomoc w rozwoju osobistym i zawodowym, wspieranie w skutecznym zarządzaniu czasem, nauką i stresem, umożliwia lepszą organizację pracy, ustalanie priorytetów, pomaga w budowaniu pewności siebie i wytrwałości, co zmniejsza ryzyko wypalenia i podejmowania decyzji o przerwie w nauce.
Konsultacje:
Coaching grupowy: